孩子上课注意力不集中，容易发呆走神，小动作不停，做作业磨蹭，经常打扰别人，成绩也越来越差，家长们为此愁的是吃不下、睡不着。那么，10岁孩子注意力不集中是什么原因？
10岁孩子注意力不集中是什么原因
1、睡眠不足
首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。
2、环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
3、兴趣不够
首先就是孩子的兴趣不够，当孩子兴趣不够的时候，他们就没有办法把自己的注意力全部都集中。因为并不是所有事情都是孩子喜欢的，当孩子做一些自己不喜欢的事情的时候，他们是绝对不可能把所有的身心都投入到这件事情当中的，这是非常正常的现象。有一些父母也并不理解孩子是否对这件事情感兴趣，于是就把这件事情压在了孩子的身上，其实这只会给孩子带来很大的伤害。
10岁孩子注意力不集中怎么办
1、尽量减少无关刺激的干扰
当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。
2、家长提的要求要合理
给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。
3、保证孩子的睡眠
孩子之所以注意力无法集中，还有一种可能性，那就是睡眠不足的原因。那我们在平日的生活当中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡觉的时候不要打扰到孩子，这样的话也能保证孩子在今后注意力能够得到集中。最好规定孩子到晚上9点的时候就睡觉，这样的话才能得到充分的休息，那么时间久了，孩子自然而然就会恢复到最初的模样。
10岁孩子注意力不集中是什么原因，注意力对于一个孩子来说是重要的，但是庆幸的是注意力并不是不可改变的，注意力是可以通过一些方法进行改变的，家长可以采用以上几种方法，正确的引导孩子。
孩子的注意力总是无法集中，吃饭的时候总是走神，吃着吃着就不吃了，看漫画书的时候也是，看着看着就不知道怎么回事，去玩玩具了；家长为此感到十分的无奈；下面我们一起来详细了解下孩子注意力不集中坐不住是什么原因？
孩子注意力不集中坐不住是什么原因
1、以关爱为名“打扰”
其实孩子的专注力不足，家长要承担主要的责任，因为他们过度的关爱和陪伴，影响了孩子的生活，从而出现了注意力缺失的问题。
2、活动太过密集
现在家长为了让孩子多才多艺，课外时间已经被安排的满满当当，他们没有机会长时间去做一件事，怎么可能有更多时间去投入呢？所以说，想让孩子专注，那家长就必须要给他更多的空间和时间。
3、外界事物的吸引
我们身为大人做一件事情的时候，如果旁边有我们感兴趣的事物的话我们大多数都是会被吸引过去的，更何况孩子们呢？
孩子注意力不集中坐不住怎么办
1、减少环境对孩子的干扰
当孩子在看书时，家长应该尽量给孩子创造一个安静、整洁的环境，减少玩具等让孩子分散注意力的东西，也可以在孩子学习时只摆出一两个玩具，其他的都收起来。这样从视觉上可以尽量减少孩子受到环境的干扰，孩子就可以专注地做自己的事情。
2、耐心指导孩子
最初孩子做一件事可能还不能完全集中注意力，也不知道如何使用辅助工具，没办法安下心来。这时候就需要家长的耐心引导，家长可以跟孩子一起玩，用“你看，这里有一个洞呢！” “我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗？”之类的引导语将孩子带入到事情中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。
3、减少唠叨程度
叛逆期的孩子容易冲动，甚至无精打采，言行不一。建议家长在孩子做事时要避免过多的干涉或催促，让孩子保持合理的做事节奏，避免孩子分心。其次，家长也可以为孩子提供一些可以提高注意力的爱好，比如阅读、书法、手工艺、体育等；家长和老师也可以和孩子一起制定奖惩方案，通过适度的鼓励，帮助孩子提高注意力。
孩子注意力不集中坐不住是什么原因，小孩爱动注意力不集中，家长应引起重视，正确的引导孩子，成为孩子的榜样，减少对孩子的唠叨，相信孩子的注意力会提升的。
孩子注意力不集中、记忆力差等问题普遍存在，困扰了很多家长，有时候家长脾气急了还会忍不住会打骂孩子。家长们在遇到问题时不要慌，找到根源，对症下药就不再烦恼！下面我们一起来详细了解下孩子注意力不集中做事拖拉是什么原因？
孩子注意力不集中做事拖拉是什么原因
1、身体不舒服
当孩子过于疲惫的时候，比如天热、口渴、生病或其他原因，引起的情绪不安稳，影响注意力，尤其是睡眠不足的时候。很多家长细心观察就会发现，当孩子困了的时候，情绪特别不好、爱发脾气。
2、家长的随意打扰
其实孩子的专注力天生都是非常好的，反而是我们大人在他们的成长过程中，总是在打扰他们；孩子在做自己喜欢的事情时往往都非常专注，家长们一会过来打断孩子“喝点水吧……”，一会又跑过来“吃点水果吧……让孩子形成了被打扰的习惯。
3、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班，导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时，应该挑孩子最感兴趣的一项学习培养，这样才能让孩子对兴趣爱好专一发展，也培养了孩子做事的专注力。
孩子注意力不集中做事拖拉怎么办
1、陪孩子搭乐高
乐高对于孩子来说也是一种将学习与游戏很好的结合在一起的典范，在搭建乐高的过程中，也是养成孩子专注于学习的过程，孩子自己解决问题，自己搭建成功，不仅注意力得到了强化，孩子还会变的更加的有自信，还是提高自身的学习能力。
2、让孩子做一些身体训练
陪孩子做一些身体训练，比如跳绳，游泳等简单又必须集中注意力的运动，在此过程中孩子身体素质不仅会加强，还会提高注意力。
3、排除干扰，保持桌面整洁
在孩子学习的时候，最好不要让别的事情干扰他。尤其是低年级的孩子，他们的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有过这样的经历，孩子写作业时，一会要上厕所，一会要喝水，一会又饿了，一个小时过去了，才写了几个字。所以，在孩子写作业前，就要把这些事情先完成。
孩子注意力不集中做事拖拉是什么原因，不同的孩子，注意力可能天生不同，但是在养育过程中，父母也可以从生活的点滴入手，通过一些小事培养孩子的注意力，注意力也会像肌肉一样，越练越强。
现在很多人都把手机当做哄孩子的神器，从而引发了各种各样的问题，有的孩子出现了注意力不集中的问题，会影响到以后的学习，对未来的发展有着诸多的负面影响；下面我们来详细了解下孩子注意力不集中是什么原因？
孩子注意力不集中是什么原因
1、家长总对孩子进行说教
经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚三四岁的孩子有很多东西都不懂，即便家长教了，孩子也不能很快的接受。
2、心理因素
孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。
3、周围环境的影响
小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。
孩子注意力不集中怎么办
1、及时表扬
家长应该及时向老师了解情况，只要孩子有进步就要表扬。对那些好动的孩子，家长可以说：”某某老师跟我说了，今天你上语文课时很专心，明天我们继续努力。“
2、允许反复
孩子就是孩子，他们经常会”坚持不住“，偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。
孩子注意力不集中的表现
1、孩子做事情分心
孩子分心是因为做事情没有把全部精力都放在上面。例如孩子在上课时就会幻想下课后回家玩游戏、吃饭等事情，做事情不够专心，心里有所期待和心理受到刺激孩子上课、做事情都会不能集中，常常会陷入自己的小世界里，听不见别人的讲话。
2、自控力差，做事情没有条理
注意力不集中的孩子做事情往往自我约束力较差，做事情杂乱无章，什么事情都去做，哪一件也没有从头到尾，常常表现为做事不专一的情况。
孩子注意力不集中是什么原因，孩子注意力不集中的危害是比较大的，会影响到正常的学习，也会容易出现暴躁的情绪，做事情没有耐心和毅力，对未来也会产生比较大的负面影响，因此应该要提前做好引导和纠正工作。