随着科技的发展，手机已经成为了生活中不可缺少的一部分，有很多孩子由于沉迷手机，导致眼睛近视、成绩开始下降、甚至是影响正常的社交，那么对于12岁孩子一天玩多长时间游戏合适呢？
12岁孩子一天玩多长时间游戏
像一般的情况下，12岁孩子一天最多也就只能玩一个半小时。因为长期沉迷游戏会使大脑处于疲惫状态，对周围的事物提不起兴趣。尤其是儿童和青少年，长期沉迷于游戏会对学习和生活造成影响，使其记忆力下降，并且会对原有的作息习惯及生活节奏造成影响，导致注意力不集中，免疫力下降。
12岁孩子沉迷游戏怎么办
1、运用外在影响，让孩子杜绝游戏
游戏的确能令人成瘾，尤其是这些自控能力还不完善的12岁孩子。孩子不太可能会一下子就戒除，只是要一步一步来。这个时候，家长要明白依靠外力作用来影响孩子的这一瘾。最先，家长要将孩子从游戏中临时摆脱出去，带他去报名参加户外活动游戏。
还有就是针对孩子喜爱玩的游戏、易上瘾的游戏，家长也不必画饼充饥，只是要适度了解一下，寻找与孩子中间的共同语言，随后一起沟通交流。那样，孩子对家长的抵触心理状态会渐渐地变浅，再借机干预一两句规劝得话，他也就容易认可了。
2、家长为孩子做榜样
父母以身作则，不要在孩子面前玩游戏。孩子对于游戏的声音和游戏的画面，吸引力是非常大的，如果看到家长玩游戏，他肯定也要抢着手机去玩游戏的。所以，家长最好能做到，不要在家里玩游戏。
3、培养孩子的运动爱好
运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。
4、提高网络意识
提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。
通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制青少年在家和在学校的上网时间，还要提高青少年合理使用互联网的能力。
孩子一天玩手机最多玩多长时间好？小孩一天玩一个小时的手机合适，长时间看手机或者看电脑会损害孩子的视力，原则上是尽量不要看。对于孩子的情况，应该每次看手机时间不要超过半小时，每天总共时间不应超过2次，家长应与孩子制定计划和规则，让孩子养成好的习惯，不要沉迷于手机。
孩子一天玩手机最多玩多长时间好
1、接纳
孩子上网玩会儿游戏，其实和大人玩微信，看新闻是一样的，这也是他打发闲暇时间的一种方式，在不影响学习的情况下，首先要给到孩子信任，相信他能自己安排好学习和手机娱乐的时间，与其看到孩子玩手机就反目成仇，不如适当给孩子一些主动权，这样对他学会时间管理是有帮助的。
2、有原则的约束
提前和孩子约定好，哪些app可以使用，哪些app不允许出现在手机里；每天使用时间最好不要超过半小时，定时关机；最重要的是，手机不允许带到学校；与此同时，家长最好给孩子树立好的榜样，约束孩子的同时，最好也减少自己刷手机的时间。
3、充分利用手机的便捷性
学会把手机ipad里的电子应用进行科学的归类，现在很多智能手机、Ipad都有设置学习模式，对于不适合孩子玩的进行权限设置，把适合孩子玩的APP进行科学排列，比如歌曲类、游戏类、英语类、动画类、手绘类等等，这样一来，不仅能满足孩子对电子产品的好奇心，更能让孩子在不同的电子应用里学到知识。
孩子玩手机多长时间合适？为了保护孩子们的眼睛，学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用。
美国儿科学会建议，18-24个月以下的婴幼儿禁止看电视。2～5岁的儿童，每天对着屏幕的时间不得超过1小时。人民日报建议，儿童看动画片时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。
孩子玩手机怎么办
1、严格控制好时间
小孩子用手机一定要严格控制好时间，根据孩子的年龄来决定每天使用手机的时间。一般每次不要超过二十分钟，学龄前儿童的话每天玩手机的时间不能多过半个小时，学龄期孩子每天不能超过一个小时。
2、注意手机屏幕亮度
小孩子使用的手机一定要注意其屏幕亮度，要随着光线而适当的调节。比如说白天的时候，不要把屏幕调的过暗，而在晚上使用手机的时候，切勿屏幕过亮，这对孩子的眼睛来说伤害是很大的。
3、注意人与手机距离
在小孩子使用手机的时候，让孩子的眼睛和手机保持一定的距离，这样能够减少辐射。而在平日里不玩手机的时候，把手机远离孩子身边，尤其是睡觉的时候，千万别把手机放在枕头底下，防止辐射过强。
4、浏览手机页面的注意
手机网络里什么内容都有，一些不健康的内容也会跃然手机上，这对孩子来说是非常危险的。那么父母就要监控好孩子浏览的网页，一旦发现小孩子浏览的网页不健康就要给予及时的教育。
孩子玩手机的危害
1、影响视力发展
长时间看电视，手机的孩子，是近视的高发人群。长时间看电视，手机会导致孩子眼部疲劳，增加近视的风险。
2、影响语言发展
长时间看电视的孩子，长期沉浸在节目中，电视节目无法给孩子产生互动，没有语言的交流。会影响孩子的语言发展。而且过早的的看电视，而且看电视时间又长，孩子的语言发展能力，会越低。
3、影响运动能力的发展
长期玩手机，ipad一般会保持一个姿势不动，长期坐在一个地方，不运动。运动时间减少，肯定会影响孩子的身体发展，运动的时间变少，时间长了。会对孩子身体发育产生影响。
4、影响孩子想象力发展
看电视是一个接收的过程，电视节目是成人创造出来的的影像。孩子观看电视，就直接吸收了，影响了孩子的本来可以自由想象的空间。
和12岁孩子怎么沟通？其实跟孩子沟通很容易的，首先必须了解他，了解了才能投其所好，才能不引起他的叛逆心思，这样沟通起来有共同话题，可以让孩子更放松。
和12岁孩子怎么沟通
1、同理心
孩子的任何情绪、行为，都是有其背后的原因和动机的，作为父母，一定要克制自己先入为主的冲动，对孩子保持同理心，理解孩子的行为。更何况，每个父母都是从孩子成长起来的，体会过青春期的感受，知道这个年龄段的孩子总是会更坚持自己的想法，甚至刻意和父母对着干，那么，你就需要理解自己的孩子为什么也跟自己小时候一样了。
2、平等、尊重
孩子年龄虽小，但同样有自己的自尊，希望获得重视、认可，需要获得平等沟通的地位和机会，作为父母，如果总是摆出一副高高在上的姿态对自己的孩子颐指气使的下命令，指手画脚，孩子必然会反感、抵触，所以，降低自己的身段，尊重孩子的人格，用和善、商量的语气进行平等的沟通，是获得孩子认可的重要前提。
3、换位思考
很多家长在跟孩子提出要求的时候，往往忽略了告诉孩子为什么这么要求的原因，孩子难以理解和体谅父母的苦衷，这种时候，父母应该将自己的想法、原因跟孩子进行分享，让孩子理解自己的看法和心情，获得孩子的共鸣和认可。
4、传递信任
孩子是需要获得信任的，如果你整天质疑孩子上课有没有认真听讲，作业有没有做完，功课复习完了没有，孩子很容易产生强烈的抵触情绪。其实孩子是有责任心、自尊心的，当父母传递出信任和鼓励的时候，孩子会愿意更加主动的做好自己。