手机的普及导致越来越多的孩子也开始玩手机，很多孩子放学之后，什么也不做，就一直玩手机，导致眼睛也近视了，学习成绩也下降了，亲子之间没少因为手机发生争吵；其实此时家长应该多带孩子出去走一走，让孩子感受大自然的美好，培养孩子的兴趣，转移孩子的注意力并控制孩子玩手机的时间，才能避免孩子继续沉沦下去。
12岁孩子玩手机多长时间合适
12岁的孩子每天玩1-2个小时比较合适。手机屏幕的亮度，色彩，对比度，以及玩手机的环境光都会对孩子的视力造成影响；同时对于青少年儿童来说，经常看电视、手机、电脑等屏幕会对健康造成各方面的损害，直接导致孩子变得肥胖、严重影响生活质量。在孩子看完手机后，让孩子休息休息片刻，让小朋友看看远处，不要对着白色的天空看，尽量对建筑物或绿色的植物。
12岁孩子沉迷手机怎么办
父母要以身作则，为孩子树立榜样。父母是孩子成长的第一任老师；孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
父母要多陪伴孩子。所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子在亲子互动中体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。
孩子过度玩手机的影响
1.和父母亲戚朋友之间的交流减少，不善于沟通。现在很多孩子长时间拿手机聊天，玩游戏或者看电视剧，导致和长辈以及朋友的面对面的交流大大减少，长此以往，不利于孩子的沟通能力的增强，进而导致孩子越来越不愿意和别人交流，越不交流就越不会交流，形成恶性循环，甚至导致孩子自闭心理，影响孩子的成长！
2.手机辐射影响孩子发育。众所周知，手机是电子产品对于人体是有辐射的，孩子正处于高速生长发育阶段，长时间玩手机会影响孩子骨骼以及大脑的发育，也会对视力产生很大的影响
3.玩手机会影响孩子人生安全。孩子的安全意识还比较淡薄，对事故危险的预判以及应变能力不强，如果过马路玩手机，那么将是非常危险的。
4.会对手机产生依赖。孩子正是习惯养成的关键时期，如果养成长时间玩手机的习惯，那么很有可能会对手机产生依赖心理，降低学习兴趣，导致成绩下滑。
任何事物都有两面性，网络技术的迅速发展，电子产品的普及，为我们生活带来便利的同时，也对孩子的教育提出新的挑战。希望大家能意识到电子产品对孩子的伤害，调整好孩子玩手机的时间，尽可能的减少手机对孩子的不良影响。
我们都知道，现在手机的普及越来越广泛，一个家庭里面，不管是老的还是小的，都有手机，而且也都爱玩手机，离不开手机，有的甚至无法正常的生活，因为手机的功能有很多，能够让人沉浸其中，但是小孩子一定要控制好时间，不能长时间盯着手机。
小孩子看手机多长时间合适
孩子如果玩手机的话，每天的时间不要超过2到3个小时，现在大部分的孩子都喜欢在手机上刷视频玩游戏或者是听歌，而每天所使用的时间也是非常的长的，这样子对孩子的身体是有很大的影响，同时对我们的视力也会有很大的影响，所以现在的孩子近视眼非常的多。
家长应该控制小孩玩手机的时间，现在的小孩还是要以学习为主，如果长时间沉迷手机，对学习肯定有影响，家长应与孩子制定计划和规则，让孩子养成好的习惯，不要沉迷于手机。
如果孩子玩手机时间过长，还可能对我们的孩子造成以下的影响：
1、和父母亲戚朋友之间的交流减少，不善于沟通。现在很多孩子长时间拿手机聊天，玩游戏或者看电视剧，导致和长辈以及朋友的面对面的交流大大减少，长此以往，不利于孩子的沟通能力的增强，进而导致孩子越来越不愿意和别人交流，越不交流就越不会交流，形成恶性循环，甚至导致孩子自闭心理，影响孩子的成长！
2、手机辐射影响孩子发育。众所周知，手机是电子产品，对于人体是有辐射的，孩子正处于高速生长发育阶段，长时间玩手机会影响孩子骨骼以及大脑的发育，也会对视力产生很大的影响。
孩子长期玩手机怎么管
1、做延迟满足训练。你可以用孩子喜欢的一个东西，来训练孩子的欲望，让孩子自发地去克制自己。比如，你可以买来孩子喜欢吃的巧克力，每三天给孩子吃一块。
这样过一个月左右，等孩子习惯了这个周期，你就跟他商量，这次给他的巧克力，如果他能忍住三天不吃，就会再给他三块，如果他没忍住吃了，那三天后的巧克力也没有了。这个周期和巧克力的量，可以根据孩子的年龄和体质来定，大致逻辑对就可以了。
记住，制定了规则就要严格执行，这也是维持亲子间信任感，也有利于培养孩子的契约精神。除了这种长时间段的教育，日常也要让孩子学会等待。
2、给玩的时间，也要给学习的时间。可与孩子商定好玩手机的时间，比如每天玩一小时，然后学习。要让孩子在规定时间结束后主动交回手机。若孩子准时交回手机，要给予激励，若未准时交回，则要处罚。处罚措施要与孩子商量好，以孩子自愿接受为原则。
3、不能急躁和粗暴。最好的方法就是，先控制减少孩子玩手机的时间频率。同时作为家长要控制自己不在孩子面前玩手机，多陪伴孩子，和孩子一起学习看书，做一些有意义的事情。
然后，慢慢的引导孩子对书籍，美术，音乐，口才，体育等产生兴趣，这样即使空闲了也会做更有益成长的事，就不会再总想着玩手机了。
孩子沉迷游戏无法自拔，怎么帮助孩子戒掉
1、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中，不能自拔。
2、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。
咱们做家长的，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。
如今中考分流给孩子们带来一定的影响，孩子们不得不更加努力，才能不被分流出去；但是部分自制力差的孩子，依然认识不到学习的重要性，每天沉迷于手机，家长们为此感到着急上火。
12岁的孩子该不该有手机
12岁的孩子不应该有手机。12岁的年龄，一般自制力还是比较低的，判断力也不足，心智还不成熟，很容易形成攀比风格他们很容易拿手机贪玩游戏，看视频，追星，甚至开始了早恋。这个阶段的男生或者是女生，都是处于发育阶段，长时间的看手机有辐射，会对身体造成影响。
手机带来的不好的影响有很多，会分散学生的注意力，荒废学业，导致成绩下降，中考落榜就将被分流，到职高或者是步入社会，命运都会发生翻天覆地的变化，这是家长不愿意看到的结果。
而且现在网上的东西良莠不齐，对孩子的身心发展，也造成了很多不好的影响，有的孩子本来很乖巧，但由于沉迷网络变得很暴力，这一点也是呃家长难以控制的。
如何引导孩子正确使用手机
1、父母用手机要适当，给孩子做榜样。有很多父母在陪孩子玩或者看孩子写作业的时候，孩子自己在一边玩，爸爸妈妈在一边玩手机，和孩子几乎就是零交流。家长在家里应该尽量控制玩手机的时间，特别是在陪伴孩子玩的时候、一家人一起聚餐的时候，都应该尽量放下手机。
父母如果不能很好地控制自己玩手机，那么在教育孩子的时候也会很没有说服力。
2、孩子拿手机，要有规则约束。手机是我们的工具，什么时候用，什么时候放下，好的习惯是一点点养成的。所以，我们在刚刚让孩子接触手机等电子产品的时候，就应该和孩子约法三章。
比如，孩子用手机不遵守规，就要罚孩子做家务。但如果孩子用手机遵守规则，就应该适当奖励孩子，比如奖励孩子去游乐园。孩子接受规则的约束，渐渐地就能养成约束自己的好习惯，家长就可以放心、放手了。
3、引导孩子培养多种爱好。无聊的时候，手机是最好的打发时间的工具。我们发现很多沉迷于手机游戏的孩子，他们生活中的爱好也特别少。所以，我们应该培养孩子运动、阅读、绘画等多方面的兴趣爱好。孩子的注意力集中在很多自己喜欢的事情上，对手机的需求就会比较少。
为什么孩子会沉迷手机呢
1、家人之间的沟通太少。一个孩子如果与家人之间的沟通太少 ，就会让孩子感到很孤独 ，心里面没有这个家 ，而手机就正好能弥补他那心中的孤独。所以说家人之间的沟通很重要。
2、给孩子的压力太大。如果一个孩子的压力过大的话 ，他就会想尽一切办法解压 ，用手机解压是最好的一种解压方式 ，父母对孩子的期望太大 ，失望也就越大 ，孩子一次没考好 ，就对孩子打打骂骂 ，孩子心里也留下了阴影 ，也没和父母好好沟通 ，只能通过玩手机的方式来解压力。
孩子玩手机上瘾的原因是多方面的，首当其冲的是孩子在学业上遭遇了失败。而家长针对这种问题，不仅要及时的理解孩子的感受与痛苦，更要想方设法帮助孩子解决学业上遇到的难题。那么，12岁孩子玩手机上瘾怎么办？
12岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、通过兴趣引导孩子
孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。家长要在平时多观察孩子，找到孩子的喜好和兴趣来吸引孩子的注意，同时也可以多带孩子出门，让孩子多参加点活动，陪孩子做感兴趣的事。
2、改善孩子的认知
家长要向孩子讲述手机的危害，让他理解家长的用心良苦。给孩子做思想工作，让孩子认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。而这个时期的孩子都有着一定的独立意识，家长在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
3、给孩子做出规定
家长应该抛弃幻想，不要想着让孩子一下子就戒掉手机，而是要与孩子协商使用手机的时间。家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，再允许孩子适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，同时双方要遵守规则，如果不遵守规则要给出相应的处罚，比如罚孩子承担一定的家务劳动。
孩子沉迷手机的原因
1、孩子好奇心强
孩子本身就有好奇心，尤其是一些科技产品更为吸引孩子，因为他们对科技产品的使用充满了好奇，而接触手机以后，发现还可以玩到很多有趣的游戏，所以一旦投入其中就变得不能自拔。
2、受到家庭影响
家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当家长发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩游戏作为应对痛苦的解决方案。如果孩子对游戏越是沉迷，说明他在家庭中缺失的东西越多。
3、孩子缺少成就感
游戏的设计目的就是为了给人成就感，通过给用户不断的成就感和刺激，才能持续的让用户留存。而孩子往往就是因为在现实中无法体验到成就感，所以才被虚拟世界的游戏深深吸引。所以家长要注意不要给孩子太大的目标和过高的期望，孩子很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为。
12岁孩子玩手机上瘾怎么办，家长还需要看到，沉迷于电子产品，实质上还是由于孩子的深层心理需求没有得到满足。尤其是当孩子在家庭，或是学业上无法获得满足的时候，孩子的逃避倾向就会越发明显。家长还需要及时发现问题，并帮助孩子有针对性的调整和改变。