往往在孩子小的时候，他们都是比较懂事的，但随着他们的成长，家长会发现孩子们越来越不听话。有些10岁的孩子甚至会控制不住自己的情绪，冲着家长们乱发脾气，这样的行为对于他们的学习成长，是有着很大的影响的。
10岁孩子控制不住情绪是怎么回事
第一、家长们过度控制孩子的行为。出于对孩子健康安全等方面的考虑，一些父母可能会对孩子的这种自然探索行为进行限制。
比如一位妈妈，为孩子定制了每天的生活要求。其中包括起床时间、吃饭时间、出门的时间，很多事情都规划的特别细致。在10岁孩子坚持了一段时间之后，就坚持不下去了，还变得特别暴躁，控制不住情绪。
第二、家长们对孩子太严格。如果10岁孩子有轻微的错误，有些父母会严厉地责怪他，甚至狠狠揍孩子，这种方法会导致两个坏结果。第一个结果，会使孩子感到沮丧和沮丧，这种不满和沮丧将在未来的场合显现出来。第二个结果，父母的行为为孩子树立了榜样，导致孩子控制不住情绪。
第三、10岁孩子孩子控制不住情绪，也有可能是孩子自身性格就有问题。家长一定要明白这个道理，每个人的性格都有些不相同，而且每个人的性格成分里面，确实包括一些容易暴躁的情绪状态。
作为一个成年人来说，大家应该都知道，在生活当中每个人为人处事的态度都不同，虽然孩子还没有学会足够良好的为人处事方式，但是这种暴躁易怒的情绪状态，也是他们和人相处打交道的一种行为。
第四、多数时候都和父母有关系。我们身边也不乏一些性格非常开朗的孩子，但是他们的性格开朗，当中带着温柔和谦逊，这个问题是很多家长都羡慕的。其实家长们在孩子的一生当中，本身就占有比较高的比例，就算孩子已经长大成人，父母在他们生活当中依旧扮演非常重要的角色。
10岁孩子控制不住情绪该怎么办
1、正确认识和重视孩子的情绪。每个孩子都会遇到难题，遇到难题当然也会烦躁，这时候我们父母应该教育孩子遇到困难，烦躁、发脾气都没有用，不如换一个角度，让心平静下来，这样才能解决问题。
2、教会孩子进行坏情绪的合理宣泄。有些10岁孩子如果控制不住情绪的话，会摔东西，可谓脾气是十分暴躁。这就是虽然有坏情绪，但是完全不懂得合理宣泄。
家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
孩子不听话大人控制不住情绪就会对孩子责骂，导致孩子仇视父母，酿成不必要的错误，经常责骂孩子，其实是把孩子放在父母的对立面。孩子是独立的个体，他也会生气、不安和恐慌。孩子为了维护自己，会产生逆反心理，时时和父母对着干。甚至，孩子长大后会把父母当成仇人。
孩子不听话大人控制不住情绪怎么办
1学会和孩子沟通
家长总是固执己见，坚持用自己的教育方式去教育孩子，而孩子也是不屑一顾，完全不顾家长的感受，独来独往，两个人就这样互不交流，肯定是没有办法解决问题的。
所以，家长一定要学会和孩子沟通，了解孩子真正的需求，然后再根据孩子的需求去制定相应的教育计划，这样对家长和孩子都好
2、让孩子自由发挥
如果孩子总是按照家长规定好的去做，即便之后真的变得优秀，但是孩子的心理肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理阴影。
所以家长一定要学会给孩子他们独立思考的空间，最好在保证安全的情况下，给孩子安排一个他们自由活动的空间，做到让孩子自由生长。
3、学会自我调整、了解自己和孩子的行为模式
心理学研究表明，喜欢吼叫的父母往往都是急性子，如果孩子是个行动迟缓的人，那么就要采取相应的措施，让你和孩子的行为相匹配。
同时也要了解孩子不同年龄的特点，从而理解孩子的表现，尊重孩子循序渐进成长的过程，而不是一味的消极批判，克制自己的情绪也很重要。
4、记录自己的回应
通过吼叫时记录与孩子对话的回应，可以帮自己了解与孩子的行为模式，清楚自己哪些行为是无效的，从而反省和约束自己的行为。
5、接纳孩子的行为
与其在吼完孩子后悔、自责，还不如改变自己的想法，多鼓励自己，当孩子有不恰当的行为时，不要马上指责或者批评。
给自己情绪一个缓冲期，避免用自己的权威把孩子当作出气筒，从而接纳孩子。
自我控制能力是一个人的成长过程中不可以缺少的，如果孩子不会控制自己的情绪，就会因为情绪失控而和经常和人发生冲突或者做错事。稍不顺心就会大哭大闹、打人摔东西，这些属于情绪自控能力差的表现，而自我控制能力要从小培养，所以发现孩子情绪自控能力差的时候，家长一定要重视。
孩子不会控制自己的情绪怎么办
1、如果平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事就会只凭自己的喜好，在情绪上是完全不受控制的，会经常因为得不到满足而出现情绪失控。所以家长要合理满足孩子的要求，对孩子的过分要求要适当拒绝。
2、孩子的模仿能力是非常强的，如果家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很暴躁，经常在孩子面前出现不良的情绪。
这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，在孩子面前不要发脾气。孩子做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决问题，避免责骂的方式。
3、合理宣泄情绪：每个人都是有情绪的，孩子也一样，偶尔都会出现不良的情绪，都有想发脾气的冲动，家长不能过分压抑孩子的情绪，要帮助他们找到合理宣泄的方法。
4、培养孩子的规则意识：家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的情绪、
5、描述情绪，比如孩子发脾气的时候，可以问问他：“你现在的感受是什么？你生气了吗？”
当孩子用语言来描述情绪的时候，也就是她对自己情绪进行定义的时候，这时候大脑的思考能帮助她理解自己的情绪，有利于安抚她安静下来。
6、引导孩子想一想她的情绪是从哪里来的，怎样才会消除掉这样的负面情绪。
比如说，当孩子因为同学误解冤枉了自己，他感到伤心，本质是觉得自己受到了委屈；当孩子上课时分神被老师批评而不开心，本质是孩子自己懊恼，觉得自己做错了事，在对自己生气。
所以，理解了孩子情绪背后的东西，知道了情绪从哪里来，才能更好地帮助孩子。
我们会发现，许多有作为的人，他们在平常都可以控制自己的情绪。所谓喜怒不形于色。也就是说他们不会因为外界的事物，而使自己的情绪发生很大的变化。更不可能控制不住情绪。当面对问题时，只是一味的大吵大闹便不能认真分析问题背后的实质，也就不能解决问题。当孩子不能控制自己的情绪时家长应该怎么教育呢？
孩子不能控制自己的情绪怎么办
1.让孩子能够完全的认识情绪，并学会合理的调节
当孩子们出现了一些情绪时，我们应该耐心的为孩子讲解一下，他这是属于什么情绪。同时也要告诉孩子，产生这种情绪是不对的。
同时要了解孩子们产生这些情绪的真正原因，从源头上帮助孩子们解决问题。
同时也应该让孩子明白，每个人都会产生情绪，产生这些情绪，并不是什么严重的事情，但我们仍需要尽量避免产生一些坏的情绪。在产生之后应该努力的去控制，去调节。
2.父母要严以律己，自己控制好自己的情绪
孩子们通常会以自己的父母作为榜样，在做人做事上都会向父母模仿。在生活中我们也可以看到，许多父母如果性格暴躁，阴晴不定，他们的孩子多数也不会有什么好的性格。
而倘若他们的父母性格温和，宽以待人，往往孩子也是开朗随和。所以我们想要让孩子可以控制好自己的情绪，首先自己一定要做到。
3.轻易不要给孩子施加坏情绪
在生活中若是父母时常不分理由的打骂呵斥孩子，孩子就会产生许多坏情绪。当情绪积累一定程度，孩子们控制不了之后，也就会爆发。
4.父母不能溺爱孩子
在生活中我们经常会见到，如果一个孩子，非常的调皮，情绪也经常失控，这时人们通常会说，这是让父母惯的。没错，许多孩子们无法控制自己的情绪，就是因为父母们的溺爱，使他们变得肆无忌惮。
若是父母在这时就顺从了孩子的心愿，孩子们就会明白这样的方法是有用的，下次依然会用，可若是父母可以教育孩子，让孩子明白，无论如何的吵闹得不到就是得不到，孩子们在面临相似问题时，就会尝试着去控制自己。