孩子目前十岁了，玩手机上瘾，想要帮助孩子戒除掉这个坏习惯，家长要注意方式方法，不能硬逼孩子，也不要打骂孩子，你应该顺着孩子来，让孩子主动学会控制自己的行为，不过度玩手机，这样目的才算达到了。
十岁孩子玩手机上瘾怎么办
1、带孩子去接触大自然（不要带手机），将身心融入大自然，可以观察鸟、鱼花草树木，启发他思考自然现象，让孩子体会到有比手机更有意思的事物。
2、结合孩子的特长，帮孩子建立有益的兴趣爱好，运动类更佳。鼓励他参加学校的社团（现在小学生学校也有各种兴趣社团），篮球、羽毛球、画画等活动，让其感受到成就感和益处。
3、家长们要自己做好模范，给孩子做个榜样。在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。家长的一举一动都映在他的眼睛里，写入他的思想里。
比如很多家长自己就整天抱着手机不离手，吃饭看，这不是“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？那孩子为什么要在意你的良苦用心呢？
4、让孩子正确认识手机，进行引导和规定，养成良好的使用习惯。这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。
孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。
如何管控十岁孩子玩手机
1、若想孩子科学合理的使用手机，家长要做榜样，不能说一套做一套，陪伴孩子时，尽量不玩手机，孩子学习时家长尽量也看书或者静静的工作，而不是刷朋友圈，身教胜于言教。
2、耐心跟孩子沟通，巧妙引导。如果你直接阻止孩子的不良习惯，效果往往不会很好。有时候你把事情的后果巧妙的告诉你的孩子，并且让他深信这个后果，那么对于纠正他的不良习惯也许更有帮助。
3、帮助孩子制作一个科学的作息表，并督促其执行。一个科学的作息表，有助于孩子安排好自己的课余作息时间，养成良好的习惯。让孩子知道，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。玩手机和学习生活，本来就不冲突。
4、培养孩子广泛的兴趣爱好。我们大人要静下心来思考，小孩子爱玩手机，无非就是里面有一些东西吸引了他，并且小孩子有精力耗在这上面。如果家长想方法分散他在这上面的注意力，以及引导他将精力花在别的上面，那孩子就能控制住自己玩手机。
十岁孩子为什么会对手机有瘾
1、可以说，这个问题，父母责任重大，因为它与父母的言传身教，与父母的兴趣爱好，与父母的教育指导，与父母的监督管理，甚至与家庭氛围皆息息相关，密不可分。所以，解铃还需系铃人，解决还得以父母为突破口，同时配合孩子、老师的行动，寻找到有效办法。
2、在叛逆期的孩子，因为自己管理能力太差，有时大人越不让玩手机，越是控制，越会适得其反，也就逐渐成了习惯，所以说会造成孩子玩手机上瘾。
现在的孩子大多数都喜欢玩手机，其实如果只是适当的娱乐一下，那没什么问题，但是如果过分沉迷，玩手机上瘾的话，那就很严重了。那么小孩子玩手机上瘾怎么办？
小孩子玩手机上瘾怎么办
1、父母自身要以身作则，率先垂范，在家里放下手机。父母是孩子的第一任老师，父母怎么去安排时间，安排生活，对孩子的行为习惯起到关键性作用。
2、培养其他更健康的兴趣爱好。比如多进行户外活动，了解大自然的一些知识，培养阅读习惯等等。当孩子在其他活动中得到正向满足，自然会对手机分散一部分注意力。
3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好。这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。
4、给孩子报个兴趣班，去学绘画，书法，钢琴等等，培养孩子其他的兴趣爱好，这样孩子回家就练习，没空拿手机。或者多领着孩子出去逛逛，找其他的朋友一起玩。
手机上瘾的孩子，怎样才能让他恢复正常
首先，要给孩子多一些陪伴。好妈妈（爸爸）胜过好老师，家长在对孩子的成长以及好习惯的养成方面是起着非常关键的作用的。家长如果能够多花一些心思和时间在孩子身上，多和孩子亲近，多和他们谈心、沟通，就能很好的了解孩子内心的想法。就能更快的找到让孩子从手机世界中走出来的办法。
其次，在给孩子陪伴的同时，也要给孩子适当的立一些规矩。毕竟，家长们不能时时刻刻陪伴在孩子身边，当我们不在孩子身边时，该怎么办呢？我觉得可以适当的给孩子布置一些任务，比如，练几张字，做几张试题等，并规定好一些奖励和惩罚措施，并坚定的执行下去，让孩子意识到完不成任务的严重性。
孩子玩手机上瘾，到了难以割舍的地步，家长如何引导孩子
1.让孩子意识到沉迷手机的危害，对于一个人来说，不是自己内心认可的行为，是很难用实际行动去执行的，所以，要先从改变孩子内心开始，让孩子自己意识到手机的危害。
2.培养兴趣，转移注意力。越是枯燥无聊的时候，手机的吸引力对孩子越大。如果孩子有了广泛的兴趣爱好，没有独处无聊的时间，自然，手机就对孩子的吸引力自然就没有了。
3.约法三章，坚决执行。孩子毕竟是孩子，自觉性和自控力都无法和成人相比。所以，在戒除手机瘾的过程中，需要家长的帮助是不可或缺的。家长要与孩子约法三章，什么时候可以玩手机，什么时候不可以玩儿手机，奖罚标准和奖罚措施都要制定标准。并且严格执行。
4.利用同伴的力量。留意孩子的交友情况，鼓励孩子多请小伙伴来家里玩儿，减少用手机交流的机会。在整个戒手机的过程中，家长充当的是监督者的角色，在孩子违规的时候，提醒孩子。
小孩子玩手机上瘾的原因
1、家长经常拿着手机不放手。都说父母是孩子最好的老师，很多家长在家里的时候都是手机不离手，甚至在吃饭的时候也会看手机。这样对孩子会造成很大的影响，孩子会认为爸爸妈妈那么喜欢用手机，我也要玩。家长应该以身作则，在家里尽量放下手机。
2、大人主动让孩子玩手机。很多家长为了自己省心，直接扔给一个孩子手机，让孩子随便玩，这样形成习惯，孩子就觉着自己玩儿手机是理所应当的。时间长了孩子玩得上了瘾，根本不好改正了。
3、孩子的攀比从众心理。现在的小宝宝都特别聪明，几乎两岁左右就会自己拿手机搜动画片看了。有一次在车站的候车室里，我看到旅客基本都在低头看手机。几个年轻的妈妈们也带孩子玩手机，小宝贝看到别人都在看手机，自然也会要求玩。
在这个信息时代，手机已经成为了我们生活当中必不可少的物品，不仅大人会沉迷其中，小孩子也会如此，甚至在学习方面也会依赖它。所以为了孩子的发展，家长一定要帮助他们合理使用手机。
孩子玩手机上瘾了怎么办
1、向孩子讲述手机的危害。家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。
2、培养孩子做体育运动。多带孩子参加体育锻炼，逐渐摆脱孩子闲下来就想玩手机的习惯。体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来，平常可以带孩子多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐渐摆脱手机依赖。
3、让玩具发挥最佳作用。手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
4、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
5、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。
手机对孩子的危害有多大
1、最主要的就是对眼睛的影响。由于孩子身体还没发育完全，长时间的电脑、手机电磁波辐射伤害程度远远大于成年人。现在的孩子上到高中，不戴眼睛的人没有几个。
大多数情况下，手机厂商设置的手机防沉迷系统也形同虚设，有多少孩子都是用大人的账号在玩呢？这个还真没多少用处。这里家长就要反思了，孩子玩游戏其实是自己允许或者默认的。
2、可能会导致不良价值观。网络上充斥着大量不良信息，以及具有不良价值观的人，五花八门的视频看多了将导致孩子价值观的崩塌，这就太可怕了。他们不分是非，很容易走极端。
孩子为什么深陷“手机”而无法自拔
娱乐方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。
父母的影响。现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。
而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。
网络发达的时代，孩子喜欢玩手机、热衷于上网已经成为常态事件。很多孩子玩手机入迷后，脾气逐渐变得暴躁，家长不让玩手机就会变得暴跳如雷。让家长觉得十分棘手，不知道如何处理是好。手机对于孩子来说极具吸引力，而孩子的心智并不成熟，这使得孩子很容易就会迷失其中，沉迷于虚拟的世界里。
孩子玩手机上瘾脾气暴躁怎么办
1.面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。
2.了解孩子沉迷手机的动机。家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。
3.让孩子多去社交。孩子之所以会沉迷手机，最根本的原因在于，现实生活中过的不快乐，没有更好的玩伴陪自己，偶然发现手机世界比较丰富，就导致一发不可收拾，从网络世界中走不出来。建议家长要多带孩子出去走走，特别是一些儿童游乐场，孩子多比较热闹，小朋友之间就会多沟通，一来二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就会淡忘网络世界。
4.转移孩子的注意力，家长们可以利用一些家庭成员之间的互动，让幼儿去做一些力所能及的事情，帮助他们转移玩电子产品的注意力，和他们一起做家务、打扫房屋等等家庭清扫项目，和父母们一起动动手，活跃家庭气氛的同时也转移了他玩手机的注意力。
孩子玩手机上瘾的原因有哪些
1.孩子好奇心旺盛
手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中，这是由小孩子的性格天然决定的，家长此时应当努力去转移孩子的注意力。
2.模仿家长的行为
手机的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家长本身其实也是经常抱着手机不放，这样其实就会给孩子一种心理暗示，认为玩手机本质上只是一件很正常的事情，毕竟家长就是孩子的表率。孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。
3.游戏中的认同感
游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一，游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。
4.逃避现实压力
一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快，让孩子可以得到短暂的逃避和放松。
5.社交需求
有些孩子可能因为性格内向或者社交能力不足，而在现实生活中难以与同龄人建立良好的社交关系。而在手机游戏中，他们可以更容易地结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。
孩子沉迷手机的危害：不只是影响学习
1.腐蚀孩子的心灵
通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真。
2.社交和情感发展的阻碍
过多时间花在手机上可能减少面对面的社交互动机会，影响孩子的社交能力和情感发展。他们可能错过与家人、朋友和同龄人建立实际联系的机会。
3.睡眠问题
长时间使用手机可能干扰孩子的睡眠，特别是晚上使用手机可能抑制褪黑激素的分泌，影响入睡和睡眠质量。
4.危害孩子的身体健康
大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。