十岁的孩子正处于青春期发育的时候，孩子的情绪是极其不稳定的，可能会因为一些小事情就发脾气。作为家长要注意观察孩子，帮助孩子从负面情绪中走出来。
10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、家长要保持耐心。很多10岁的孩子脾气暴躁都是因父母对他们没有耐心，家长在这种情况下应该要改变自己对待孩子的方式，要让自己对孩子有更多的耐心。当孩子犯了错误时，家长不管多么生气都要压制住怒火，要多给孩子讲道理。如果说一上来就劈头盖脸的大骂，只会让孩子的脾气变得越来越暴躁。
2、及时纠正孩子。10岁儿童脾气暴躁不听管教可能跟家庭教育还是有关系的。因为现在的长辈都毕竟腻爱孩子，什么事情都惯着他们，久而久之就养成了一种习惯了。所以说从现在开始，让他慢慢的断了这种念头，毕竟才10岁，他也会很快改过来的。
3、主动和孩子沟通，告诉孩子怎么做。在整个沟通的过程中，一定要控制好情绪。孩子不是通过家长告诉他的道理中学习和成长的，而是通过观察家长的行为，学习一切做人处事的行为。这是一个很关键的问题，家长在处理问题时，能够语气温和，能够平心静气，孩子就会学习到，在遇到事情时不慌不乱，能够从容淡定。
4、避免把自己的意愿强加给孩子。再小的孩子也是一个独立的个体，更何况孩子已经十岁，所以家长不能把自己的意愿强加给他们。十岁的孩子已经有自己的喜怒哀乐，家长不要要求孩子按照自己的意愿去做事情。如果说长时间如此，孩子会变得越来越叛逆，脾气自然也会越来越暴躁。
10岁小孩脾气暴躁易怒的原因有哪些
1、仍然把孩子当成小孩子一样对待。不少父母对待10岁青春期的孩子，仍然像对待儿童期的孩子一样，事无巨细、事必躬亲地当全职保姆。殊不知，孩子在进入青春期以后，自主意识越来越强烈，渴望拥有独立空间，渴望自己做主，做自己想做的事，不希望父母再把他们当成小孩子一样嘘寒问暖。
2、父母过于严格。如果孩子有轻微的错误，父母会严厉地责怪他，甚至狠狠揍他。这种方法会导致两个坏结果。首先，它使孩子感到沮丧和沮丧，这种不满和沮丧将在未来的场合显现出来。其次，父母的行为为孩子树立榜样。一旦环境是正确的，孩子就会表现出同样的急躁和攻击行为。
3、家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。
孩子经常愤怒会带来什么影响
首先是容易焦躁。这是可以轻松去理解的，宝贝们在平时如果有了愤怒的情绪，而且还没有做出及时的发泄，那就会让自身逐渐受到这种现象的影响。
在长期受到这种影响的情况下，宝贝们渐渐也就开始有了更多不良情绪。他们容易产生焦躁，一遇到事情的时候，就会有这种表现。这自然是不利于他们的发展，我们应该给宝贝们带来更多的改变，让他们渐渐去获得一些方面的发泄。
此外，宝贝们有可能变得更加自卑。在做某些事情的时候，他们可能始终没能做好，这时也会有愤怒的表现。在这个时候，一些家长还会对其进行更严厉的批评，这就导致宝贝们逐步开始发生堕落的现象。
相信大多数家长都非常害怕教育处于青春期的孩子，因为孩子在青春期时，不仅不会听从父母的管教，还不会管理好自己的情绪，经常会因为一点小事就大吵大闹，让父母十分无奈。对于这种情况，家长可以给予孩子适当的引导，帮助他们做好情绪的“主人”。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、冷处理。叛逆期是孩子心理的一个过渡时期，由于自我意识逐渐增强，因此引起叛逆的表现。当孩子在叛逆期出现脾气暴躁、易怒时家长要让自己冷处理，保持关注的心态，但是不能和孩子针锋相对，以免激起孩子的叛逆情绪更加强烈。要时刻关注孩子的叛逆情绪，等到孩子情绪发泄完毕趋于稳定后，再教会孩子换位思考，让孩子明确自己的暴躁、易怒是不对的。
2、多交流。叛逆期的孩子想要确立自己与外界的平等性，所以会出现比较激烈的对抗表现，此时家长要注意和孩子多交流，但是不能用强硬的语气来压制孩子，需要和孩子建立一种平等的关系，正确认识孩子的成长并予以鼓励和理解。
3、针对原因解决问题。如果孩子犯了错误，家长不要过于责备，要和孩子一起分析错误的原因，然后积极解决问题，通过这样的方式让孩子正确认识自己的成长，选择平和的方式来处理自己的暴躁、易怒情绪，逐渐平复叛逆的情绪。
4、改变教育方式。有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。
5、让孩子有表达情绪的权利。孩子能够充分地、合理地表达自己的情绪，是孩子心理发育基本健康的标志。但孩子毕竟是孩子，思想没成熟，有时表达方式不对，会影响和他人的关系。例如孩子冲着长辈和老师发脾气则是不礼貌的行为；或者脾气上来碰头捶胸、摔砸物品等都是不合情理的。遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限。
生活中，大家应该都遇到过这样的孩子，脾气急躁，一点就着，不给他买东西，他要撒泼打滚；不小心碰到他的玩具，他要大发雷霆，遇到一丁点小事都会发脾气，严重时甚至砸东西，打人咬人，搞得所有人和他相处时都要小心翼翼，生怕一点不如意就惹他生气。
孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？
1、正确引导孩子发泄情绪
家长是孩子最好的老师，要引导孩子采取正确的方法来发泄愤怒的情绪。
愤怒容易让孩子产生很多不可理喻的行为，有时候甚至会产生很严重的后果，比如有的孩子发起怒来爱咬人一样。但是我们又不得不面对这样的现实，不要指望6岁前的孩子能明白你所讲的道理。在引导孩子时，一定要避免简单的斥责和强迫孩子接受成人的道理。
1）、首先要安抚孩子的情绪，在情感上给予理解，让孩子意识到父母对他们的遭遇和心情是同情的。
2）、通过转移注意力的方式让孩子忘记不愉快的事，这种方法比沟通讲道理更直接、有效。事后，待孩子心情好时，再通过别的方式让孩子意识到心烦易怒时的乱发脾气是不对的，比如讲故事等。
3）、身体力行的潜移默化效果是最好的。家长营造和谐温馨的家庭环境，让孩子在家里慢慢养成良好的心态，遇事不急。家长还可以主动与孩子多交流，及时发现孩子的心理变化，尽早帮助其解决个人情绪方面的问题。
2、保持情绪的克制
面对孩子心烦易怒时的行为，很多家长很容易跟着发怒，这是不可取的，我们需要保持情绪的克制。
任何人都有发怒的权利，处于不同的认知程度，家长不应直接否定孩子发怒的理由，并且粗暴的制止。作为家长，我们更应关注孩子发怒的原因，帮助孩子梳理思路、解决问题、安定情绪。
孩子情绪不稳定易怒易烦躁的原因：
1、父母教养方式欠妥当
过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。孩子发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。父母溺爱孩子，任其为所欲为，有求必应，孩子就会倾向于利用父母的让步实现自己的愿望，而孩子的需求一旦没有得到满足，而就会发愤怒情绪。这种放纵失教的情形，会养成他们的暴躁性格。
2、大人的暴躁示范
还有一种情况，孩子表现得暴躁，是因为成长环境中有一位或者多位情绪化、易暴躁的大人。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。如果大人遇事爱着急，孩子也会变得爱着急；如果大人发脾气、摔东西，孩子毫无疑问也会好发脾气、爱摔东西。
3、父母和孩子之间的互动出现问题
孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。
4、不被理解的烦恼
孩子容易暴躁的另一个原因，是大人“不明白”孩子，也不努力地去弄明白，孩子不被理解，于是恼怒起来。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西，这对于孩子来说都是极为自然的行为，也是他们探索外部世界的主要方式之一。要想孩子不暴躁，就要允许孩子表达自己的想法和需求，努力去倾听孩子、理解并尊重孩子的想法。一个经常被大人尊重、理解的孩子，不会发展成暴躁的孩子。
青春期女孩子情绪不稳定易怒是一些家长要面临和解决的问题，很多家长不知道要怎么解决。其实，家长要做的首先是接纳孩子的坏情绪，并教导孩子怎么有效的管理情绪，让孩子感受到家长的关心爱护，孩子就会慢慢收敛情绪了。
青春期女孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、适当冷处理
叛逆期是孩子心理的一个过渡时期，由于自我意识逐渐增强，因此引起叛逆的表现。当孩子在叛逆期出现脾气暴躁、易怒时家长要让自己冷处理，保持关注的心态，但是不能和孩子针锋相对，以免激起孩子的叛逆情绪更加强烈。
要时刻关注孩子的叛逆情绪，等到孩子情绪发泄完毕趋于稳定后，再教会孩子换位思考，让孩子明白自己的暴躁、易怒是不对的
2、理解并接纳孩子的情绪
家长需要理解并接纳他们的情绪。青春期孩子的大脑正在发展，他们的情绪调节能力可能还不完全成熟。因此，他们可能会有一些看似过度的情绪反应。让他们知道，这是正常的，他们并不是一个人。
3、针对原因解决问题
如果孩子犯了错误，家长不要过于责备，要和孩子一起分析错误的原因，然后积极解决问题，通过这样的方式让孩子正确认识自己的成长，选择平和的方式来处理情绪的暴躁、易怒情绪。
4、教导孩子有效的情绪管理技巧
家长可以教导孩子一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、瑜伽或者进行一些他们喜欢的活动。这些技巧可以帮助他们平静自己，重新获得控制。
孩子情绪不稳定易怒烦躁是什么原因
1、天生性格
如是天生性格使然，则不必担心，因为每个孩子都是秉性善良的，但性格不是自己能轻易改变的，所以家长要耐心的引用一些成功的家长应对孩子暴躁的小办法。
2、教育方式
可能和父母的教养方式有关。如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。
3、家庭成员关系不和谐
经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。
4、缺乏关爱
感情上有所欠缺情况的孩子，和人沟通交流的能力较弱，她们不明白与别人和睦相处的方法，为了更好地造成别人的留意，她们会有意作出一些异常的个人行为，包含发火、发脾气等。发脾气的孩子通常表层顽强，而孩子心里其实是比较敏感的。
孩子情绪不稳定易怒烦躁家长怎么引导
1、给孩子适度的爱
家长对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。
2、家长要选择合适的方式来教育孩子
家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。
3、以静制动
进入青春期后的孩子因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。
4、家长应该适当学习
对孩子可能出现的情况、问题有思想准备，之后家长对孩子的一些青春期的变化，能够接纳、平和、宽容的对待他们，会让孩子情绪放松，能够适当减少或是减弱孩子的叛逆表现。
5、多表达自己对孩子的感情
孩子的成长需要家长精心的爱护，家长也要让孩子知道自己是被需要被爱护的，家长要学会对孩子表达感情，让孩子知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。
6、接纳并帮助孩子释放情绪
当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。