其实在11岁的年龄段，孩子玩手机的情况是很常见的，也有不少沉迷于其中的，这时家长就要找出孩子依赖手机的原因，才能根据具体情况去解决问题，那么11岁孩子沉迷手机怎么办呢？
11岁孩子沉迷手机怎么办
1、不要一味禁止，需要正确引导
家长应意识到：无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的。即便我们在家里禁止孩子接触，孩子在学校、社会中也会早晚接触到。我们采用“围堵”的方式把孩子跟手机隔离开，只会激化孩子的好奇心，让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一通，更容易沉迷其中。
那些严禁孩子玩手机的家庭，绝大多数都没起到预期的效果。所以，给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确地使用手机，才是最好的办法！
2、疏导孩子玩手机
手机带给人们非常多的便利，如今很多11岁的孩子都已经离不开手机了，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。
孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机。
3、坚持原则很重要
既然决定让11岁的孩子戒除手机瘾，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。
家长在给孩子戒除手机瘾时一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，那之前所有的努力就都白费了，而且再玩起来他会玩的更凶。
4、适当给予孩子信任
当11岁的孩子有点时间观念时，很多时候会主动提出：妈妈，我今天就看5分钟。必须要提醒大家的是：当孩子提出这个要求的时候，千万不要窃喜，认为孩子长大了，懂事了。接着在心里想着：这5分钟可是你自己说的，可不是妈妈要求你的。
然后要求孩子一到五分钟就关掉，结果可想而知，孩子根本不可能关掉。作为家长，咱们一定要考虑到孩子的实际情况，其实他并不知道5分钟是多久，能看几集动画片。所以家长要主动告诉孩子：5分钟太短了，你可能连一集动画片都看不完，妈妈建议你可以选择看15分钟，或者是20分钟。
有些父母针对“现在的孩子沉迷手机怎么办”的解决方案就是把孩子管的非常严，不允许孩子有一定课外活动的时间，就希望把孩子待在身边随时监督孩子。其实这并不是解决这一问题的最好方法。这样很可能会激发孩子的逆反心理。
现在的孩子沉迷手机怎么办
1、父母要以身作则，育人先育己，方可为人师！本身孩子对游戏没有抵抗力，如果看到父母动不动掏出手机玩游戏，就会潜移默化的让孩子爱上游戏，刺激孩子沉迷游戏的欲望。
所以，不管是在公共场合或家里，父母对手机玩游戏的行为一定要控制好，在家能不玩就不玩，还不如多阅读，把这习惯传染给孩子更好。
2、多带孩子做些有趣美好的事，转化孩子的需求。意思就是想办法转移孩子的注意力，让他知道和体验到，这世界上多的是比游戏更好玩更有趣的事情，将孩子引往正途。
父母可以给孩子创造丰富又有趣味的生活。比如，带孩子去运动场打球，去公园爬山，和孩子一起画画、远足、游泳或者拼乐高，让孩子有很多有意思也喜欢做的事情可以做，这样可以降低他沉迷游戏的度。
3、积极引导孩子正确使用手机也是非常重要的。我们要教导孩子学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考。
然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。
4、要学会走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，家长们要明白，当孩子沉迷手机到一定程度之后，如果你强行把手机拿走，或者强迫孩子放下手机，孩子内心是非常难受的。这个时候我们不能去指责孩子，而是要学会站在孩子的角度去思考，并表达出共情和理解。
5、家长要经常关心孩子，让孩子感受到自己是重要的，这个是在孩子成长的过程中，对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价，都是非常关键的。
6、不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。
现在的孩子沉迷手机的危害有哪些
首先是我们都能想到的：对孩子视力的影响是非常大的。不管父母承不承认，孩子自从有了手机之后，每天都会在你不知情的情况下熬夜玩手机，熬夜本就对孩子的身体不好，玩手机就更不好了，首当其冲的就是视力受到影响。
孩子视力系统发育并不成熟，当孩子专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉离屏幕越来越近，进而眼球干涩，甚至感觉疼痛，长此以往就会发展为孩子性近视。而那些不常玩手机的孩子，只要用眼习惯良好，不管过多长时间，依然不会近视。
其次沉迷玩手机还会导致孩子的表达能力下降，缺乏自信。许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在孩子时期没有学会基本的社会交往技能。
当孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。
孩子沉迷手机聊天怎么办
方法1：建议家长尊重孩子并做出引导，允许他适当地在网络上与网友聊天，同时也提醒他控制聊天时间，不要因为过度网聊而影响学习，或影响睡眠休息，并鼓励他完成考试再放松，参与多种形式的社会交往、娱乐活动等。
方法2：让青春期的孩子知道互联网是一把双刃剑。虽然互联网在寻找信息和联系朋友和亲戚方面发挥着重要作用，但互联网也有其黑暗的一面，青少年在应用网络时要注意区分，能够识别网络的负面影响，这些是我们不应该接触的。
方法3：家长们就应该让孩子从网络中学会正确面对现实，学会控制自己的情绪，学会正确处理生活和社交方面的问题，学会控制自己的言行。
四年级是孩子小学比较关键的时期，孩子们四年级的课程难度会有一定的增加，学习的方式也需要进行改变，因此四年级的孩子压力会更大一些。所以很多四年级孩子就想用手机来缓解压力。那么四年级孩子沉迷手机怎么办呢？
四年级孩子沉迷手机怎么办
家长可以在家里设置“手机专区”
很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁用手机，再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。
孩子上四年级了，家长可以增加亲子共读的时间，与孩子一起讨论一本书。在家庭中，家长与孩子一起读书讨论，共同探讨一个内容，在某种程度上与共同看手机还是有相通之处的。
但是，一天24小时，时间是有限的，亲子共读的时间增多了，那看手机的时间也会减少了，但是父母与孩子一起共同交流的话题却不一样了，从游戏到书本，从玩耍到学习，这是一个本质的区别。
以平等的心态引导孩子正确看待电子产品。我们不想让孩子看手机，无非是担心孩子沉迷于手机而耽误学习。
然而事实上我们在这里一味担心不如尝试与孩子约定，把主动权交给孩子，让孩子学会自我管理，让他学会即使身边有这样的诱惑也能做到不耽误学习，让孩子明白什么才是最重要的。
四年级孩子沉迷手机的原因有哪些
家长和孩子之间的沟通太少就很容易导致孩子沉迷手机。某研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告，报告显示：孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。
反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷手机。
父母的家庭教育方式不对，也会促进孩子沉迷手机。手机的发展，使许多人本身亲自所需要做的事情，都能被手机替代。
比如，图书阅读，学前辅导等等，人性中的惰性在这些便利的手段中扩大化，一些偷懒的家长便依赖手机网络等方式，代替他们对孩子的启蒙教育或身心辅导，甚至成为哄孩子的一大利器，这使得孩子从小就对手机产生有一定的依赖性。
还有一个原因是因为孩子追求感官刺激。电子产品、网络世界形形色色，内容十分丰富，应有尽有，只有你想不到的，没有你搜不到的。
对于正在成长中的孩子来说，心智还未成熟，意志力、辨别力相对薄弱，网络对其具有很大的天然的魅力，它能给人带来愉悦的感官刺激。
电子产品中开发的游戏，目的就是为了让玩家沉迷，他们非常清楚你的孩子喜欢什么，想要什么，愿意为此付出什么，从而引导你的孩子沉迷在游戏里面。
有的孩子天天都呆在家里，懒得挪地儿，不是玩pad就是看电视、电脑，长期如此，对孩子身心发展很不好，而且容易让孩子养成好吃懒做的习惯，那么家长该怎么办呢？
孩子沉迷手机怎么引导
首先要和孩子多交流，进入孩子的世界，清楚孩子每天都在拿手机干什么，然后试着和孩子多交流，慢慢的引导孩子脱离手机。
正确的教育孩子，想要让孩子完全不玩手机是不可能的，教育孩子如何正确的使用手机，在既不耽误学习的情况下，又能让孩子通过手机增加对社会的认知。
监督孩子，合理控制孩子玩手机的时间，现在很多手机也可以远程操控，只要下载一个软件就可以了，但是千万不要硬来，因为这样会使孩子产生逆反的心理。
以身作则是必要的，家长应该起到带头作用，给孩子树立良好的榜样。如果家长强行要求孩子不能够使用手机，而自己却玩手机，这样会使孩子对手机意愿更强的强烈，所以家长也应该放下手机，多陪伴孩子。
如何有效控制孩子玩手机
1、多带孩子见识外面有趣的世界
带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。家长可以带着孩子外出学习锻炼，写生，观察外界，感受大自然的魅力。
2、增加孩子的运动时间
家长可以有空带着孩子外出学习锻炼，对孩子的发展也是很好的。有的孩子喜欢游泳，有的喜欢踢足球，带着孩子一起出去锻炼，活动，让孩子在运动中遗忘电子屏幕。
3、鼓励孩子进行社交活动
家长要鼓励孩子走出去，结交新的朋友，就算踏出这一步很难、就算进入新的社交圈子会受到伤害，家长都不要缩手缩脚，不要因为害怕孩子受委屈，而不鼓励和支持他们。而是鼓励孩子结交新朋友，也可以把新朋友带回家，增加孩子对外界的兴趣。